SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • Problem z czasem :/

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozumiem, jaka przeszkoda jest szkola? 20 minut x 3 dni w tygodniu to chyba nie tak wiele czasu? zajrzyj do dzialu alternatywna droga. kilobb trenuje tak: przysiad/mc (zmiana co trening) dips/drazek (jw) malo czasu, maksimum efektow Zmieniony przez - mk92 w dniu 2008-09-13 22:01:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2008-09-13 22:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm, shock therapy, hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja narazie na tym zestawie jakies 3 dni efekty to rozwolnienie... z tego co czytalem to kazdy zachwala shocka i storma wiec u mnie tez powinno byc ok = ) 3m sie pozdr P.s Tez taki miales poczatek? ;/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4877 Data: 2007-03-20 22:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 latek rzezba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zapomnialem dodac kolega ma 3 dni w tyg szanse isc na silownie !!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2005-12-29 14:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli Reasumując po 1200ui co tydzień do końca cyklu i na koniec 15000ui na odblok a po tym 3 dni i clomid?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2020-03-07 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene mojej diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb i ryż? Jesteś bez szans. Tak to możesz podczas ładowania. Przeczytaj dobrze cały post, są tu rozpisane przykładowe diety. Ja sam zamieszczałem zestaw posiłków na 3 dni. Moja rada jest taka: zaopatrz się w wagę, przeczytaj dobrze post i dopiero układaj dietę. A jak Ci się nie chce to skorzystaj z gotowych propozycji. Na CKD jesz - mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2005-08-24 08:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana. Co dalej.

    Post
    Trening dla początkujących

    A znacie jakies dobre plany HST? Cwicze 3 dni w tygodniu. A co myślisz o FBW?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2008-11-30 20:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym poleciał co 3 dni 250 mg stałą dawke Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-24 13:45:39

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-02-24 13:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy na dopingu

    Post
    Doping

    i przez 2-3 dni przed sprwdzianem tylko lekkie treningi

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2012-11-22 12:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak zakwasów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakwasow niemam nigdy na plecach bicepsie barkach, nogi małe zakwasy do rozciagniecia , po klacie zawsze jakis mały zakawsik jest :P i kaptury jak pocisne na sztandze tym samamy ciezarem co martwy to 3 dni trzyma ;D:D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2007-03-20 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypasiony bic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale w atlasie pisze ze na mniejsze grupy miesniowe trzeba robic 9-12 serii?a poza tym robie biceps z klatka,a plecy dopiero 3 dni po

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2005-03-25 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prezent z 1fast400

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spodnie są z lumpexu wazyły 0,8 kg ale są prawie nowe Koszulka przyszła solo Czarny a paczka pewnie za 2-3 dni członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2003-09-16 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na trądzik

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] łój, w trakcie którego powstają pryszcze. Używając małych ilości kremu, stymulujemy wytwarzanie tego łoju, a co za tym idzie pryszczy jest mniej. Walczę z trądzikiem do dzisiaj i jest mniejszy niż kiedyś, zacząłem trzymać higienę twarzy tzn mam osobny ręcznik specjalny, wymieniany co 3 dni, mydło osobne, krem nawilżający itd : ) To pomaga fakt

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-06-29 18:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegunka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po co mi stoperan, bralem wegiel aktywny pomaga na 3 dni i z powrotem to samo

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2010-07-01 18:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza masa, pierwszy plan - Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w tym roku 20 kilo, bf z 28% na 11%) tylko potrzebuje mieć pewność, zę to co robię i to co jem przyniesie efekty że mój wysiłek nie idzie na marne dlatego też pytam duuuużo bardziej doświadczonych kolegów :)Czyli do czwartku dorzucić biceps? a wtorek wolny? i mieć 3 dni treningowe? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/68eeaabe7bd7410dbb3ddf2ad73c6da9.png

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2013-12-18 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba

    Post
    Doping

    Zażuciłem dzisiaj antybiotyk bo nic nie pomaga :( Znalazłem Duomox w lekach.Mama zawsze mówiła mi,że on jest na wszystko %-) Mam 9 tabletek po gramie to bede jadl przez 3 dni 1g/2x/ed i następne 3dni 0,5g/2x/ed Może pomorze..? Zmieniony przez - SHOGUN w dniu 2012-01-14 14:22:10

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2012-01-14 14:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba

    Post
    Doping

    Mam 9 tabletek po gramie to bede jadl przez 3 dni 1g/2x/ed i następne 3dni 0,5g/2x/ed ...taaa, bo anty to oral'saa i trzeba brać piramidką... Idiotyzm.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2012-01-14 18:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba

    Post
    Doping

    Mnie jak rok temu lekarka przepisała antybiotyk w jakiejs chorej dawce to w 3 dni byłem zdrowy :) a pozniej tydzien zygałem %-)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2012-01-14 20:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka dla "misia"?

    Post
    Doping

    propa moża bić co 3 dni ? czy trza co 2 ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2008-05-16 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że Twoja ociężałość i sztywność jest spowodowana ogólnym zanieczyszczeniem organizmu (przestrzenie międzykomórkowe i inne takie są zapchane toksynami) i stąd takie objawy (żadne rozciągania nic tu nie pomogą). Walnij ze 3 dni głodówki i powinno się zdecydowanie poprawić.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2012-11-24 20:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ft3 nie zlecił. Teraz lekarze nie zlecają za bardzo. Zrobię na własną rękę. A wyniki są z końca grudnia przecież pisałem... pierwsza dawkę wziąłem 3 dni temu. O tym też pisałem hehe

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2021-01-15 18:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)